Facts About นอนกัดฟัน Revealed

Facts About นอนกัดฟัน Revealed

Blog Article

หลีกเลี่ยงแอลกอฮอล์ แอลกอฮอล์เป็นตัวทำให้ซึมเศร้าซึ่งจะทำให้นอนยากกว่าเดิม การกัดฟันมักแย่ลงหลังดื่มแอลกอฮอล์ ถึงแม้มันจะทำให้คุณบางคนหลับง่ายขึ้น แต่ทำให้หลับแบบไม่พักผ่อนเต็มที่ หยุดเคี้ยวสิ่งที่ไม่ใช่อาหาร หยุดพฤติกรรมคลายเครียดที่เกี่ยวข้องกับปาก การเคี้ยวอะไรที่ไม่ใช่อาหารเป็นสัญญาณของระดับความเครียดที่เพิ่มขึ้น

การใช้คลื่นความถี่วิทยุจี้ในการรักษาเยื่อบุจมูกบวม

เฝือกสบฟัน เป็นอุปกรณ์ป้องกันไม่ให้ฟันและเหงือกได้รับบาดเจ็บ

ผ่าตัดนอนกรนแก้ไขผนังกั้นช่องจมูกคด

ความผิดปกติของการนอนหลับ – การนอนกัดฟันอาจรบกวนวงจรการหลับ และทำให้คุณอ่อนเพลียในตอนกลางวัน เหมือนคนนอนไม่พอ

การใช้คลื่นความถี่วิทยุบริเวณโคนลิ้น

ส่วนมากคนที่นอนด้วยเขาจะบอกเราได้ แต่บางทีหรือบางคนถ้ากัดฟันแบบกัดแน่น ไม่ไถฟันไปมา ก็ไม่ได้ยินเสียง อาจสังเกตตัวเองว่าตื่นนอนแล้วรู้สึกเมื่อยหรือเจ็บตึงที่บริเวณแก้ม หน้าหู หรือมีข้อต่อขากรรไกรขยับลำบาก ติดๆ ขัดๆ

นอนกัดฟัน เกิดจากความเครียด ความวิตกกังวล ความผิดปกติของการนอน หรือการใช้ยาบางชนิด นอนกัดฟันสามารถรักษาได้ ตัวเลือกในการรักษาคือ เฝือกสบฟัน การจัดการกับความเครียด และการใช้ยา

• นอนกัดฟันเกิดจาก ระดับออกซิเจนในร่างกายที่ต่ำลงจากภาวะกรนหรือหยุดหายใจ พบว่าการขยายขนาดช่องทางเดินหายใจ ซึ่งทำให้ร่างกายได้รับออกซิเจนมากขึ้น โดยการใส่เครื่องมือทันตกรรมที่แก้ไขภาวะนอนกรน นอนหยุดหายใจขณะนอนหลับ มีผลทำให้ความถี่ภาวะนอนกัดฟันลดลง นอกจากนี้ ท่านอนที่พบในช่วงที่มีการนอนกัดฟันและการกรน หรือหยุดหายใจเป็นท่าเดียวกัน คือ ท่านอนหงาย แต่ปัจจุบันยังไม่สามารถสรุปได้ว่า ระดับออกซิเจนในร่างกายที่ต่ำลงจากภาวะกรนหรือหยุดหายใจเป็นสาเหตุโดยตรงของภาวะนอนกัดฟัน

การใช้ยา – คุณหมออาจจะให้คุณรับประทานยาคลายกล้ามเนื้อเพื่อบรรเทาอาการ หรือยาที่ช่วยลดความวิตกกังวล หรือภาวะซึมเศร้าที่พบร่วมกับภาวะนอนกัดฟัน

เขียนจ่าหน้าซองจดหมายไปยังประเทศอังกฤษ

ศูนย์ทันตกรรมทันตกิจ ถนนเพชรบุรีตัดใหม่

นอนกัดฟัน เป็นภาวะที่สร้างความเจ็บปวดให้กับคุณได้ และเป็นภาวะที่วินิจฉัยได้ยาก มีลักษณะเฉพาะคือ มีการกัด ขบฟันไปมา มีการเกร็งของกล้ามเนื้อที่ทำหน้าที่ในการบดเคี้ยว อาการจะเป็นมากในขณะนอนหลับ คนไข้อาจมีอาการปวดหัวเรื้อรัง ปวดใบหน้า เจ็บกราม เมื่อตรวจฟันจะพบฟันสึก ฟันแตกหรือร้าว

สาเหตุที่แท้จริงยังไม่ทราบแน่ชัด แต่อาจเกี่ยวข้องกับปัจจัยต่าง ๆ เช่น ความเครียด การนอนหลับไม่สนิท การตื่นตัวของสมองบ่อยครั้งขณะหลับ ซึ่งอาจเกิดจากการหยุดหายใจขณะหลับหรือสาเหตุอื่น นอกจากนี้เคยมีทฤษฎีที่เชื่อว่า เกี่ยวข้องกับการเรียงตัวหรือการสบฟันที่ผิดปกติ และทำให้ร่างกายพยายามหาจุดสบฟันใหม่ อย่างไรก็ตามปัจจุบันยังไม่มีข้อมูลที่สนับสนุนชัดเจน